Kender du the Law of Reciprocity?
Det er et enkelt men stærkt redskab, når der skal opbygges tillid og skabes gode relationer på en arbejdsplads.
Grundlæggende bygger the “Law of reciprocity” på, at de handlinger vi gør, vil blive mødt af en tilsvarende reaktion retur.
Dvs. Når du gør noget godt for andre, så får du noget godt retur. Det gælder faktisk i alle relationer – familie, venner, netværk og i arbejdslivet.
Du påvirker andre og de påvirker dig.
Du kan derfor selv være med til at kickstarte og skabe positiv forandring på din arbejdsplads og i dit privatliv.
Her får du nogle eksempler, som alle tager udgangspunkt i dig. 🫵- og der er mange flere eksempler i denne uges nyhedsbrev på Concepts4Life.com.
Tillid, stærke relationer og motivation er nemlig temaet for den kommende periode.
Husk – dine handlinger inspirerer andre til også at give lidt af dem selv.
Vær vedholdende: Når du begynder at praktisere denne adfærd, så vær opmærksom på at der kan gå lidt tid, inden effekten indfinder sig. Du må ikke give op. Hvis du oplever at dine kolleger bliver lidt forvirrede eller mistroiske, så læg mærke til din adfærd. Føles det påtaget eller falsk, så har du måske skruet lidt for meget op for charmen. Det skal helst føles naturligt.
Når du praktiserer denne adfærd, så handler det om at give uden en forventning om at få noget igen. Det er troen på at når du hjælper og støtter andre, så vil du på sigt også få noget retur.
Her er et par eksempler, hvormed du kan støtte andre til både en god dag og bidrage til deres succes. Hvis du vil have flere, så skal du tilmelde dig nyhedsbrevet
Eksempler på hvordan Law of reciprocity kan integreres i hverdagen
Smil😁
Smil smitter!
Når du smiler, så aktiveres spejlneuronerne hos modtageren, og modtageren vil i de fleste tilfælde smile retur. Et smil aktiverer endorfiner i hjernen, og det gør både dig og modtageren gladere.
Giv et ægte kompliment
Hvis du har noget pænt at sige om en person, så sig det. De fleste får et lille boost at denne lille simple anerkendelse.
Tilbyd din hjælp eller støtte uden at forvente at få noget igen
Hvordan kan du oprigtigt hjælpe andre og skabe positivt aftryk på deres liv eller arbejde.
Stol på at en god handling eller gerning inspirerer andre til også at gøre gode handlinger. Dermed skabes en bølge af gode handlinger, som gradvist gør verden til et bedre sted.
Vær oprigtig i din interaktion med dine kolleger
Brug et øjeblik på at sætte dig i din kollegers sted. Hvad er deres behov, interesser og mål?
Når du forsøger at se tingene fra deres perspektiv og sætter dig ind i hvordan deres liv måske er, er det nemmere at bidrage til deres succes.
Tilbyd din ekspertise
Del frit din viden med andre, når der er et behov – og hvis de altså ønsker dit råd.
Lær fra dig eller vær mentor for en kollega, som kan have glæde af dineerfaringer og dine evner. Spot mulighederne for at gøre en forskel og tilbyd dine råd, så de lettere får succes.
Forbind folk med hinanden
Hvis der er mennesker i dit netværk, som kan have glæde af hinanden, så sørg for at de bliver introduceret.
Når du hjælper andre med at finde hinanden, så skaber du samtidig også et netværk, som på sigt kan støtte dig retur.
Hjælp andre til succes
Opsøg aktivt de muligheder, der opstår for at bidrage til andres succes. Tilbyd din hjælp til løsning af opgaver eller giv emotionel støtte, hvis du kan fornemme din kollega har behov.
Giv til jeres lokale nærmiljø
Involver jer i det lokale fællesskab og hjælp de steder som passer med jeres interesser og værdier.
Når I sammen giver jeres tid og ressourcer til andre, som har brug for det, bidrager I til det miljø I er en del af.
Når I gør det sammen på jeres arbejdsplads, vil det skabe et stærkere fællesskabsånd og en følelse af formål.
Tro på at der er nok til alle
Der er succes, muligheder og plads til alle. Alle har noget at bidrage med.
Undgå tanker og følelser af knaphed, for det vil blot føre til en “noget for noget” tilgang, og dermed blokerer for fremskridt og fremdrift. Stol på, at succesen også kommer til dig.
❤️Ja, det kræver en vedholdende indsats fra dig at starte denne bølge.
Men prøv med et par enkelte og så hvilken forskel the Law of Reciprocity kan give dig og dine kolleger.
Heldigvis vil du med tiden opleve at denne mentalitet og tilgang vil give dig mere givende og gensidigt dybe relationer, og det vil påvirke dine resultater og din arbejdsglæde.
Team challenge “Holdspilleren”
I forløbet “Holdspilleren” får I mulighed for at arbejde med “Law of reciprocity”. Med dette forløb styrker I samarbejdet på tværs af jeres organisationen og giver plads til jeres individuelle styrker.
I reducerer dårlig kommunikation, forstyrrelser og følelsesforurening og får redskaber, der udvikler tillid og relationerne mellem kollegerne.
I får trænet jeres samarbejdsevner og bliver dygtigere til at interagere med hinanden.
👇Du kan downloads pdf om Holdspilleren her 👇
